♡1. Hygiène de vie
♡2. Fruits et légumes, sources de fibres.
Le traitement principal de hémorroïde hémorroïdaire est la lutte contre les troubles du transit, en particulier la constipation, qu'il s'agit de prévenir ou de diminuer. Ceci passe dans un premier temps par :
un apport suffisant en fibres dans l'alimentation, celles-ci ayant pour effet de ramollir les selles ; les céréales, les légumineuses et les fruits secs sont à privilégier en cas de constipation de manière générale; il est prouvé que la supplémentation en fibres diminue l'incidence du prolapsus symptomatique et de l'hémorragie ;une hydratation suffisante.
♡3. Boire beaucoup plus d'eau chaque matin et au soif
♡ 4. D'autres attitudes plus spécifiques sont conseillées concernant l'utilisation des toilettes : le recours aux efforts de poussée doit être limité, et la station assise prolongée doit être évitée.
♡5 L'évitement d'un facteur déclenchant, s'il est clairement identifié, peut être envisagé
♡6 Aucune recommandation ne peut être faite concernant l'utilisation locale de froid ou de bain de siège
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