Publié par Lepky – Nutrition et Santé Naturelle
Connaissez-vous le thé de savane, aussi appelé Bulukutu en RDC ?Derrière ce nom populaire se cache une plante précieuse : Lippia multiflora, utilisée en infusion pour ses multiples bienfaits.
Dans cet article, découvrez son origine, ses vertus, ses usages et les précautions à connaître pour en profiter pleinement.
Qu’est-ce que la Lippia multiflora ?
La Lippia multiflora est une plante tropicale de la famille des verbenaceae.
Elle pousse dans les savanes africaines et est largement utilisée comme tisane médicinale traditionnelle.
Ses feuilles très aromatiques dégagent une odeur citronnée agréable. Elles sont consommées sous forme d’infusion chaude ou froide.
Elle pousse dans les savanes africaines et est largement utilisée comme tisane médicinale traditionnelle.
Ses feuilles très aromatiques dégagent une odeur citronnée agréable. Elles sont consommées sous forme d’infusion chaude ou froide.
Bienfaits de la Lippia multiflora sur la santé
- Effet relaxant et calmant : Elle aide à réduire le stress, favorise le sommeil et apaise les tensions nerveuses.
- Régulation naturelle de la tension artérielle : elle est connue pour ses effets hypotenseurs doux, utiles en cas d’hypertension légère.
- Amélioration de la digestion : elle soulage les ballonnements, les gaz intestinaux et stimule une bonne digestion.
- Propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires : elle protège les cellules contre le vieillissement prématuré et atténue certaines douleurs.
- Renforcement des défenses immunitaires : grâce à sa richesse en antioxydants naturels, elle soutient l’organisme contre les infections.
Comment préparer une infusion de Bulukutu ?
1. Feuilles séchées entières (usage traditionnel)Dosage : une petite poignée (ou une pincée généreuse) de feuilles sèches
Préparation :
- Faire chauffer 250 à 300 mL d’eau jusqu’à frémissement
- Ajouter les feuilles et couvrir
- Laisser infuser 5 à 7 minutes
- Filtrer avant de boire
Recommandé pour les préparations à la maison, avec ou sans ajout de citron ou miel.
2. Infusettes prêtes à l’emploi
Dosage : 1 infusette par tasse (250 mL)
Préparation :
- Verser de l’eau chaude sur l’infusette
- Laisser infuser 5 minutes
- Retirer et déguster
Format pratique pour les déplacements ou le bureau.
3. Bulukutu en poudre
Dosage : ½ cuillère à café rase pour 250 mL
Préparation :
- Verser dans de l’eau chaude
- Bien mélanger
- Filtrer si besoin
Utilisable aussi en infusion rapide ou dans des mélanges fonctionnels (tisane detox, calmante, etc.)
✅ Conseil d’usage :
1 à 2 fois par jour, de préférence après les repas ou en soirée
Recommandation : 1 à 2 tasses par jour, de préférence après les repas ou en soirée.Précautions à prendre
❌ Ne pas utiliser chez la femme enceinte sans avis médical
❌Ne pas associer à des traitements hypotenseurs sans suivi
✅ En cas de doute ou de maladie chronique, consulter un professionnel de santé
Où trouver un Bulukutu de qualité ?
La marque Lepky vous propose une version artisanale et naturelle du thé de savane :
En l’intégrant dans votre quotidien, vous faites le choix d’une prévention accessible, locale et durable.
Contact :
- En sachets de feuilles séchées
- En infusettes prêtes à l’emploi
- En mélanges fonctionnels : Bulukutu + citronnelle, gingembre, moringa…
Bref,
La Lippia multiflora est plus qu’une simple tisane : c’est une solution naturelle pour préserver et soutenir votre santé.En l’intégrant dans votre quotidien, vous faites le choix d’une prévention accessible, locale et durable.
Contact :
+243 816 726 207, ou par WhatsApp en cliquant ici
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